Durch die hormonelle und allgemein körperliche Umstellung des Körpers im Laufe der Schwangerschaft und nach der Geburt, gibt es einiges zu Beachten im Alltag mit Baby, um schmerzfrei zu bleiben oder zu werden.
Dieser Workshop ist genau richtig, wenn du frisch entbunden hast und Rücken - sowie Beckenbodengerecht Tragen/Stillen/Füttern möchtest und/ oder perfekt für die Rückbildung bei uns vorbereitet sein möchtest.
Lerne die Grundlagen des CANTIENICA-Trainings kennen und profitiere von den Vorteilen gegenüber anderen (Rückbildungs-)Kursen!
Rectusdiastase, Inkontinenz und Organsenkung werden nicht nur erklärt, sondern EFFEKTIV und SCHNELL (durch die Integration in den Alltag) behoben!
Erste Übungen für die tägliche Routine werden vermittelt.
die Besonderheiten der Rückbildung verstehen, den Rücken- und Beckenbodengerechten Umgang im Alltag mit Baby erlernen, die Grundlagen des CANTIENICA verstehen.
Der WORKSHOP FINDET ONLINE statt
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